O nas

Ruch jest najlepszym lekiem i nic nie jest w stanie go zastąpić

Serdecznie zapraszam do zapoznania się z naszą ofertą
Artystyczna Szkoła Tańca Eva Dering

Lekcje odbywają się indywidualnie lub w grupie do 3 osób.
Zajęcia prowadzimy w Studiu Jogi  i Tańca w Szczecinie przy ul. Staromłyńskiej 8/1.

Lekcje jogi

Lekcje jogi

Joga ma korzystny wpływ na samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychicznie. Uczy prawidłowej postawy, niweluje wszelkie bóle m.in. bóle kręgosłupa. Joga wpływa dobroczynnie na całe ciało, uelastycznia je, zmniejszają się napięcia. Wpływa również dobroczynnie na sferę psychiczną. Daje uspokojenie, odprężenie, pomaga wyciszyć emocje.

Przygotowaliśmy specjalne programy tematyczne z jogą: Silne mięśnie pleców, Wzmocnienie kręgosłupa, Joga na płaski brzuch, Wzmocnienie ud i pośladków, Odchudzanie z jogą – smukła i jędrna, Żywiołowość i energia, więc każdy powinien znaleźć coś dla siebie.

Wszystkie ćwiczenia stymulują wewnętrzny ogień, którego oczyszczająca moc wspomoże pełne odczuwanie radości z życia, rozkoszowanie się własną siłą, otwarciem i swobodą ruchów .

Warsztaty jogi i tańca dla grup

Warsztaty jogi i tańca dla grup

Dla zorganizowanych grup turystycznych, integracyjnych proponujemy warsztaty w hotelach, ośrodkach wczasowych czy studiach fitness. Warsztaty taneczne lub jogi można zorganizować zawsze i wszędzie, ograniczeniem jest jedynie wyobraźnia. Oferta skierowana jest do osób lub firm, które planują aktywny wypoczynek w kurorcie czy ośrodku wczasowym. Każdy ośrodek posiada salę gdzie możemy zorganizować lekcje jogi czy tańca, które będą dodatkową atrakcją i umileniem czasu w trakcie wypoczynku.

Zapraszamy do kontaktu ośrodki wczasowe, hotele, ośrodki sanatoryjne, które chcą poszerzyć ofertę aktywności ruchowej dla swoich gości o atrakcyjne zajęcia.

 

Ćwiczenia rehabilitacyjne

Ćwiczenia rehabilitacyjne

Jeśli trzeba, dojeżdżamy także do klienta. Zajęcia mogą odbyć w miejscu przez Ciebie wyznaczonym. Prowadzę lekcje ze szczególną uwagą, by dać to, co jest Tobie potrzebne w danym momencie: wyciszenie, pobudzenia ciała i umysłu do większej aktywności, pobudzenie energii życiowej, rozładowanie emocji, ćwiczenia rozciągające oraz likwidujące wszelkie bóle kręgosłupa, pleców, ramion, nóg.

Dzięki indywidualnej analizie potrzeb na pewno spełnię Twoje oczekiwania i razem dojdziemy do oczekiwanych rezultatów.

Treningi personalne

Treningi personalne

Indywidualne treningi dostosowane do potrzeby osoby ćwiczącej w zakresie fitnessu, kardiojoggingu, jogi i baletu.

Trening dopasowany specjalnie dla Ciebie. Razem dojdziemy do wymarzonego efektu czy będzie to wzmocnienie całego ciała, pozbycie się napięć, rozluźnienie ciała, czy ćwiczenia wyszczuplające i redukujące cellulit.

Treningi odbywaja się studio, mogą odbywać się w domu ćwiczącego. Jogging odbywa się  na świeżym powietrzu.

Lekcje tańca

Lekcje tańca

Autorski program nauki tańca Beautiful Women Dance to połączenie orientalnego tańca brzucha (Belly Dance), tańca erotycznego (Sexy Dance), burleski i tańca klasycznego – baletu.

Beautiful Women Dance to typowo kobiece tańce, dzięki którym zadbasz o piękne ciało i sylwetkę, a  wykonywane podczas tańca ruchy dodadzą powabu, piękna i elegancji każdej kobiecie. Są to piękne układy, pełne lekkości i delikatności, które nadają Twojej postawie gracji i elegancji.

Pokazy tańca

Pokazy tańca

Miło jest nam przedstawić specjalną ofertę skierowaną zarówno do osób indywidualnych, jak i firm, hoteli, ośrodków wczasowych itp.

Jeżeli chcesz zorganizować atrakcję wieczoru i umilić czas swoim gościom zachęcamy do zamówienia pokazu tańca orientalnego (więcej szczegółów w artykule Pokazy) lub kabaretowego (więcej szczegółów na cabaret-eva.eu).

Kontakt

AST Eva Dering

ul. Staromłyńska 8/1
71-561 Szczecin
tel. kom. 695 20 25 91
tel./fax 91 433 28 15
e-mail: kontakt@cabaret-eva.eu